Virginia Briones
DIETISTA – NUTRICIONISTA
Descubre una alimentación que te haga vibrar
Aprende a comer de forma saludable, consciente, flexible y con amor
Mis servicios
Nutrición Materno-Infantil
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Formación
¡Déjame ayudarte!
Quiero mostrarte cómo, a través de una correcta alimentación y una modificación de nuestros hábitos alimentarios, podemos regular nuestro cuerpo, conseguir un descanso armónico durante la noche, reducir tus problemas gástricos o intestinales, reducir la retención de líquidos, favorecer la concentración y memoria, tonificar tu cuerpo y equilibrar tu mente.
Y también, ayudarte a reducir peso o aumentar tu masa corporal si lo que quieres es moldear tu cuerpo. Todo ello se consigue con una adecuada alimentación saludable.
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¡Hola, Soy Virginia Briones!
Soy dietista-nutricionista y tecnóloga de alimentos. Estoy especializada en Nutrición Clínica y Salud materno-infantil. Te acompaño en tu cambio de hábitos y alimentación tanto para ti como para tu familia dirigidos hacia un estilo de vida más saludable, en el que ames tu alimentación y te sientas sana y feliz
Mi objetivo es que tú te sientas bien física y emocionalmente a través de un equilibrio nutricional que tu cuerpo necesita.
¡Dos opciones de consulta!
Consulta online
Porque mi intención, sobre todo, es que tú te sientas bien y sano. No nos fijamos arquetipos ni modelos inalcanzables. Busco que la comida equilibrada sea el elemento natural para conseguir que tú te sientas feliz.
¡Llama ahora al 627 251 317!
Consulta presencial
Si quieres qe nos veamos personalmente, paso consulta en Policlínicas AC, de Manzanares, los martes de 18:00 a 19:00 horas; y los jueves de 10:00 a 13:00 horas.
¡Llama ahora al 926 110 330!
La alimentación es la base de la nutrición.
Se requiere un equilibrio adecuado entre la ingesta de los distintos tipos de nutrientes, tales como, proteinas, vitaminas, carbohidratos, grasas etc, que esté relacionado con nuestros hábitos y forma de vida.
El sedentarismo, el estrés, los excesos de consumo de alcohol o alimentos ultraprocesados provoca una descompensación de ese equilbrio que es consecuencia de muchas de las patologías que existen hoy en día.
Y todo ello, se enfatiza en la fase de la preconcepción, gestación y embarazo, así como, en la lactancia.
Estoy especializada en nutrición materno-infantil y salud digestiva y hormonal. Por ello, sé que puedo ayudarte.
Y la opinión de mis clientes es mi mejor garantía…
Marian Noblejas
Gracias, Virginia, por todo el esfuerzo que has realizado con mi hijo. Ahora sé lo importante que es una buena alimentación para tu desarrollo físico y mental. Y no solo para él, sino para todos nosotros.
Juan C. Lopez de la Torre
Tenía un problema de sobrepeso que ya me empezaba a preocupar. Tomé la decisión de empezar a cuidarme y comencé por la parte más importante: la comida. Virginia no me mandó una dieta. Virginia me enseñó a comer.
Rosa María García
He hecho muchas dietas a lo largo de mi vida y al final las dejo por desánimo o por estrés. Me recomendaron a Virgina Briones y, como tenía poco que perder, tuve una consulta por videoconferencia. A partir de ese momento, no sigo una dieta, he cambiado mi forma de comer y he conseguido mantenerme en el peso que quiero.
Manuel González
Necesitaba una dieta para mejorar mi rendimiento físico porque tenía unas oposiciones muy importantes. Ya no era cuestión de hacer más o menos ejercicio, sino de tener una alimentación adecuada para mejorar físicamente. Virginia lo hizo posible. Muchas gracias.
Miguela Romero de Avila
Diagnositicaron a mi hija con una celiaquía al gluten y no sabía qué hacer. Me recomendaron que viera a Virginia para que me ayudase a realizar una dieta adecuada para mi pequeña y que me enseñara a reconocer los alimentos y evitar contaminaciones. ¡Gracias Virginia por cómo te has portado conmigo!
Consultas y precios
Pack Bienvenida
Primera consulta (60 minutos)
Se realizará una entrevista dietética e historia clínica para conocerte en profundidad y así analizar tus necesidades, fijar objetivos y evaluar el camino del cambio a seguir.
Se explicarán recomendaciones de alimentación generales para que puedas empezar a implantar hábitos saludables desde la primera semana.
Entrega de material (45 minutos)
Una semana más tarde te entregaré y explicaré todo el material/herramientas creado para ti compuesto por: menú personalizado, lista de la compra, recetas, etc.
Empezaremos a trabajar sobre los objetivos y aquellas cosas que necesitas aprender para mejorar tu alimentación.
Precio pack: 90,00€
Seguimiento
Consulta (45 minutos)
En estas sesiones de aproximadamente 45 minutos seguiremos trabajando en tus objetivos y evaluaremos tu progreso.
– Resolución de dudas. Te ayudaré a solventar las dificultades que vayan surgiendo en el camino.
– Entrega de nuevo menú personalizado, lista de la compra y recetas.
– Explicación de herramientas de educación nutricional y entrega de material extra según tus necesidades, que te ayudará a cimentar los nuevos hábitos.
La frecuencia de cada visita dependerá de cada caso en particular.
Precio sesión: 40,00€
Bonos:
- 4 Seguimientos :140,00€
- 6 Seguimientos: 210,00€
Consulta exprés
Nutrición infantil (30 minutos)
¿Tienes alguna duda sobre la alimentación de tu peque que necesites resolver?
Tu nutricionista está contigo y con tu bebé.
Durante la alimentación de nuestros peques surgen en el día a día dudas sobre qué es lo mejor, adecuado y/o seguro para ellos. El entorno y sobreinformación hace que dudemos y necesitemos la ayuda de un profesional. Con este servicio iremos al grano y obtendrás una respuesta rápida de aquello que en este momento te preocupa.
A través de este formulario podrás enviarme las dudas que tengas. Tendremos una consulta a través de email o por videollamada de 30 minutos, como tu elijas, en un plazo de 1-2 días.
Precio exprés: 15,00€
¿Tienes dudas? Llámame al 627 251 317
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